Osteoporose na Coluna
A osteoporose na coluna é uma condição caracterizada pela perda de massa óssea e deterioração da microarquitetura dos ossos, tornando as vértebras mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Conhecida como uma doença silenciosa, a osteoporose geralmente não apresenta sintomas até que ocorra uma fratura. Na coluna, essas fraturas são frequentemente compressivas, podendo causar dor aguda ou crônica, perda de altura e, em casos mais graves, deformidades como a curvatura acentuada das costas (cifose). O diagnóstico precoce e um manejo adequado são cruciais para prevenir fraturas e manter a qualidade de vida.
Principais causas e fatores de risco
Envelhecimento – A perda óssea é natural com o avanço da idade, especialmente após os 50.
Menopausa – A queda nos níveis de estrogênio nas mulheres acelera a perda de massa óssea.
Histórico familiar – A predisposição genética aumenta o risco de desenvolver a doença.
Deficiência de cálcio e vitamina D – Nutrientes essenciais para a formação e manutenção dos ossos.
Estilo de vida – Sedentarismo, tabagismo e consumo excessivo de álcool são fatores de risco.
Sintomas mais comuns
A osteoporose raramente apresenta sintomas antes de ocorrer uma fratura. Quando a fratura vertebral por compressão acontece, os sintomas podem incluir dor súbita e intensa nas costas, que pode piorar ao ficar em pé ou andar. Em outros casos, a dor pode ser mais crônica e persistente. Com múltiplas fraturas, pode ocorrer uma perda significativa de altura, arredondamento das costas (cifose ou “corcunda”) e diminuição da capacidade pulmonar, afetando a respiração.
Tratamento e prevenção
O tratamento da osteoporose na coluna visa fortalecer os ossos, aliviar a dor e prevenir novas fraturas. Inclui o uso de medicamentos específicos para reduzir a perda óssea ou estimular a formação de novo osso, suplementação de cálcio e vitamina D. A fisioterapia e exercícios de baixo impacto, como caminhada, são fundamentais para fortalecer a musculatura, melhorar o equilíbrio e a postura, reduzindo o risco de quedas. A prevenção começa cedo com uma dieta rica em cálcio, exposição solar adequada e atividade física regular.
