Retificação da Coluna Cervical: O Que é e Como Tratar?
A retificação da coluna cervical, conhecida popularmente como “coluna reta”, é uma alteração na curvatura natural do pescoço. Em vez de manter a lordose fisiológica (curvatura em forma de “C”), a coluna fica mais alinhada, o que gera sobrecarga nos músculos e articulações da região. Essa condição pode causar dor, rigidez e até sintomas que se estendem para ombros e braços. O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações.
Principais causas da retificação cervical
· Má postura — O uso excessivo de celulares e computadores leva ao chamado “pescoço de texto”.
· Traumas — Acidentes ou quedas podem alterar a curvatura cervical.
· Espasmos musculares — A tensão contínua dos músculos do pescoço contribui para a retificação.
· Degeneração discal — O desgaste dos discos entre as vértebras reduz a flexibilidade da coluna.
· Estresse e tensão — Fatores emocionais podem intensificar a rigidez cervical.
Sintomas mais comuns
Pacientes com retificação cervical costumam relatar dor e rigidez no pescoço, além de dificuldade para realizar movimentos simples, como olhar para os lados. Em alguns casos, a dor pode irradiar para ombros e braços, acompanhada de formigamento ou dormência. Tonturas ocasionais e dores de cabeça também são relatadas, já que a musculatura da região permanece constantemente sobrecarregada.
Tratamento e prevenção
O tratamento da retificação cervical é, na maioria das vezes, conservador. Inclui fisioterapia, exercícios de alongamento e fortalecimento, além de ajustes posturais no dia a dia. Sessões de terapia manual podem ajudar a aliviar a tensão muscular e devolver mobilidade. Em situações específicas, podem ser recomendados medicamentos para dor ou inflamação. Como prevenção, é fundamental adotar ergonomia adequada no trabalho, evitar longos períodos curvado sobre telas e praticar atividades físicas que fortaleçam a musculatura da coluna cervical.
